扁平足知識                     


點我看:足部矯正記錄
扁平足是一種相當常見的足部問題,但卻常遭忽略以致錯過矯正黃金期,終生須為扁平足所苦。扁平足矯正鞋墊的使用可以矯正足部,減少足部疼痛。
臨床上又區分為:
1.結構性扁平足: 是指內側足弓即使是在沒有踩地時,都沒有足弓出現。
2.功能性扁平足: 是指內側足弓在沒踩地時是可以看得到足弓; 但踩地後足弓卻消失。功能性扁平足是後天所引起,可以靠矯正鞋墊來維持正常的足弓。

扁平足除了會在足弓塌陷的問題外,還會產生許多相關症狀

扁平足



扁平足鞋墊製作: (請點連接)


鞋墊常見問題

 

1.  矯正黃金期

2.    大人也需要鞋墊嗎?

3.    扁平足導致其他關節代償

4.    假性青蛙腿?

5.  長短腳影響鞋墊製作成功與否?

6.    骨盆調整改善了長短腳後, 才能有效改善扁平足的問題!

7.     扁平足真的會自己好嗎?

8.     X形腿

9.      搭配專業保健鞋的鞋子也很重要!

10. 扁平足導致肌耐力變差

11.  扁平足一定會有症狀嗎?

           

           



          矯正實例

          使用專業級鞋墊2個月後 成功改善扁平足 (專業級鞋墊實例6-1)

          這位同學是在跑步中,被長輩發現跑步的姿勢奇怪, 臀部的動作過大,
          帶至中心評估, 發現雙腳皆有明顯的扁平足,
          因為扁平足會造成腳踝關節活動受限 ,
          所以在跑步時,會過度擺動髖關節(即為長輩所言之臀部擺動過大)來彌補腳踝關節的活動不足!!



          使用專業級鞋墊2個月後 明顯改善扁平足 (專業級鞋墊實例7-1)


          因為妹妹有扁平足, 所以一起由母親帶來評估
          在做蹲下測試時, 才告知無法雙腳平貼地面蹲下(會向後倒), 必須墊腳跟才有辦法蹲下
          進一步評估後,發現雙腳也有明顯扁平足,
          這情形已經很久, 沒有告訴父母親, 一直以為自己是是青蛙腿.




          使用專業級鞋墊1個月後 明顯改善扁平足 (專業級鞋墊實例 17-1)


          黃同學的父母因為他們的家庭醫師(小兒科)發現黃同學的雙腳似乎力量不夠, 建議進一步檢查
          父母將黃同學帶至本中心詳細檢查評估後,發現
          1.黃同學雙腳的膝蓋伸直肌群(股四頭肌)力量確實稍弱,
          2.黃同學兩腳皆有扁平足的問題, 左腳尤為嚴重




          使用專業級鞋墊3個月後 明顯改善扁平足 (專業級鞋墊實例 17-2)


          3個月後的第二次追蹤評估,黃同學: “現在跑步有比較快, 以前是第四名, 現在是第三名了”
          利用之前照片與這次的照片做比較, 黃同學的扁平足問題真的明顯改善!




          善扁平足 (專業級鞋墊實例 18-1)


          葉同學的父母發現葉同學的雙腳似乎有扁平足, 雖然葉同學本身卻沒有任何的足部疼痛的問題;
          葉同學父母仍認為需進一步確認葉同學是否有扁平足, 於是帶葉同學至本中心接受專業評估與檢查




          使用專業級鞋墊1個月後 明顯改善扁平足 (專業級鞋墊實例20-1)


          1個月後的首次追蹤評估,簡同學的母親說: “葉同學的扁平足有比較好了”
          利用之前照片與這次的照片做比較, 簡同學的扁平足問題真的明顯改善!




          嚴重扁平足與內八的小朋友...專業級鞋墊(矯正實例37)


          3 歲 男性 郭姓男童
          郭童的母親發現郭童的左腳走路時有嚴重的內八, 曾於一歲和兩歲時帶至臺大醫院檢查,
          醫生告訴母親郭童有扁平足, 需要持續觀察; 但直到現在已經三歲了, 郭童的扁平足及走路內八似乎都沒有改善,
          所以是帶至本中心接受專業評估與檢查




          扁平足, 使用醫療級鞋墊兩年後(鞋墊實例20-1)

          11  男性  簡同學

          兩年後的追蹤評估,

          簡同學因腳長大, 剛好於兩年的定期回診時, 更換鞋墊;

          利用之前照片與這次的照片做比較.

           


          中重度扁平足, 使用醫療級鞋墊一年後追蹤    (鞋墊實例 12-3)

          10  女性  黃同學 

           一年後的第5次追蹤評估,

           黃同學: 現在穿鞋墊已經沒有任何感覺, 左腳踝內側走路及跑步都不曾有疼痛感了!!




           專業級鞋墊實例 6-1....使用專業級鞋墊2個月後


          專業級鞋墊實例7-1...使用專業級鞋墊2個月後






          嚴重扁平足與內八的小朋友...專業級鞋墊實例37 

           


          扁平足---專業級鞋墊實例36

           

          13  女性  陳同學

          陳同學是因為妹妹嚴重扁平足由父親帶至本中心檢查並製作醫療級矯正鞋墊後, 父母親認為陳同學應該也有扁平足的問題, 所以希望陳同學也能接受檢查與評估.

          檢查評估結果, 發現陳同學確實有扁平足;




           

           

          17  男性  陳同學

          陳同學自己發現走路跑步時, 足部內側都會疼痛, 於是在網路上找尋解決方法.

          在與本中心初次電話詢問後, 請其父親陪同他前來本中心接受專業評估與檢查,以確認陳同學的足部內側疼痛是否有扁平足有關 


          專業級鞋墊實例 29 ... 扁平足

          9   女性  黃同學

           

          黃同學的父母很早以前就發現黃同學的雙腳似乎有扁平足, 也一直都在尋找有效的改善方法.

          最近黃同學的父親因為椎間盤突出的問題在本中心接受治療, 經過數次的治療後椎間盤突出的症狀大有改善後 , 於是帶黃同學至本中心接受專業評估與檢查., 希望也能夠明顯改善黃同學的扁平足.  

           


          鞋專級鞋墊 25... 小小朋友之扁平足

          1.5    張姓男童

          張童的母親發現張童的左腳向內歪得很厲害, 但是張童的哥哥在同時期並沒有相同的問題, 所以懷疑張童有扁平足的問題, 於是帶至本中心接受專業評估與檢查.

           


          專業級鞋墊實例 23... 扁平足(左腳足踝內側疼痛)

           11  男性  盧同學

           盧同學是因為左腳踝內側疼痛, 母親帶至醫學中心骨科檢查發現有左腳扁平足.

          醫師建議持續觀察, 或可使用足弓支撐墊矯正(醫生有給她一張名片, 請她去找廠商製作)


          專業級鞋墊實例 22...扁平足(左腳足踝內側疼痛)

          11  女性  胡同學

          胡同學是因為左腳踝內側疼痛, 父母發現似乎有扁平足.

          於是帶至本中心接受專業評估與檢查, 確認胡同學是否有扁平足?

           


          專業級鞋鞋墊實例 21... 扁平足

           8  男性  胡r同學

          胡同學是因為姐姐腳踝內側疼痛父母帶至本中心檢查時, 父母同時希望胡同學也一起接受本中心專業評估與檢查.

           


          專業級鞋鞋墊實例 20... 扁平足

          9  男性  簡同學

          簡同學的父母發現葉同學的雙腳似乎有扁平足, 簡同學父母認為需進一步確認簡同學是否有扁平足, 於是帶至本中心接受專業評估與檢查.


          專業級鞋鞋墊實例18... 沒有任何症狀的"中重度"扁平足

           9  男性  葉同學

           

          葉同學的父母發現葉同學的雙腳似乎有扁平足, 雖然葉同學本身卻沒有任何的足部疼痛的問題; 葉同學父母仍認為需進一步確認葉同學是否有扁平足, 於是帶葉同學至本中心接受專業評估與檢查.

           




          專業級鞋鞋墊實例15---高低肩(脊椎側彎),  X形腿, 扁平足   

          10  林姓 男同學

           

          林同學的父母因為林同學有明顯的X 形腿, 曾帶林同學給醫生檢查, 醫生檢查後告知父母林同學的X形腿與其扁平足有相當的關聯, 所以父母在醫生建議下訂製了足弓矯正墊

           


          專業級鞋鞋墊實例12---功能性(Functional)長短腳導致扁平足

          9 黃姓 女同學 

           

          因做腳腳踝內側走路及跑部會有疼痛感,  父母帶至醫院檢查,  醫師診斷為扁平足(內側足弓塌陷)所引起的疼痛, 醫生建議父母利用繃帶矯正其足部變形(?????).

           


          專業級鞋鞋墊實例11---造成扁平足的常見原因之一......功能性(functional)性長短腳.

           

          (骨盆矯正改善了長短腳後, 才能有效矯正扁平足的問題)

           

          在探討扁平足原因時, 最常見的就是因左右兩腳長度不同(長短腳)所造成的扁平足.  因為腳的長度不同時, 人體為了取得下半身左右兩邊等高時, 於是常將長腳邊的足踝向內傾斜(跟骨外翻), 踝關節高度就會降低, 如此便能使得兩邊腿常一樣.  所以在評估扁平足時, 就常常會發現扁平足較嚴重的那一邊往往就是長腿邊.

           


          33  王先生  因為工作上常需要長時間跑步, 每次跑步都發現右腳底容易產生

          疼痛不舒服, 而且覺得耐力一直都不是很好.  在今年四月曾於台中某醫院看診並

          接受使用矯正鞋墊(與本中心使用同一品牌)的建議,  一開始使用該鞋墊, 疼痛的

          情況似乎有改善, 但近來情形似乎又有些嚴重, 本以為是過度使用(平均一周要跑

          33000公尺), 所以才會至本中心, 希望再訂製一雙矯正鞋墊.