專業級鞋墊實例10---跑步右腳底疼痛, 耐力差, 原來是長短腳引起!

 

33  王先生  因為工作上常需要長時間跑步, 每次跑步都發現右腳底容易產生

疼痛不舒服, 而且覺得耐力一直都不是很好.  在今年四月曾於台中某醫院看診並

接受使用矯正鞋墊的建議,  一開始使用該鞋墊, 疼痛的情況似乎有改善, 但近來

情形似乎又有些嚴重, 本以為是過度使用(平均一周要跑33000公尺), 所以才會

至本中心, 希望再訂製一雙專業級鞋墊.

 

 

 

首先發現, 王先生右腳內側足弓明顯比左腳要低

 

從後側觀察,

藍線 是小腿正中線與跟骨連線 , 正常時兩者應成為一直線,  但發現王先生

的右腳的兩線出現曲折, 顯然跟骨有過度外翻的問題,  而形成右腳扁平足;

左腳的藍線則是曲折較小)

 

 

 

然而, 再重新評估王先生下肢生物力學時, 赫然發現王先生在站立時, 身體重心

明顯偏向左側, (如下圖)

 

 

 

再進一步檢查發現王先生左右兩腳不一樣長(右腳比左腳長1公分)

如下圖

 

 

 

但為何上一雙鞋墊製作時並未發現此一問題呢????  實在令人不解.

 

 

於是,  這次製作專業級鞋墊時,  我們首先在左腳墊上1公分高度,

再根據王先生右側足弓塌陷問題, 加強鞋墊本身對跟骨的控制!

 

 

 

下面兩組圖片分別是未穿前 穿上專業級鞋墊後 ,

從前方觀察

藍色曲線 明顯拉直(向黃線靠攏)  :  代表足踝的角度減小


右腳:

未穿鞋墊                                                                 穿上專業級鞋墊後 

 

請注意: 白色圓圈指出大拇趾與第二腳趾的貼緊度,  顯示穿上鞋墊大拇趾不在向內擠壓第二腳趾.

 

 

左腳:

 

未穿鞋墊                                        穿上專業級鞋墊

   

 

 

下圖, 從後側觀察:

 

未穿, 及穿上專業級鞋墊  藍線的變化--

左腳:

未穿任何鞋墊                                穿上專業級鞋墊

   

 

右腳:

未穿鞋墊                                                     穿上專業級鞋墊

 

   

 

穿後感:

 

王先生試新穿的鞋墊之後,  首先感覺身體的重心明顯與穿上舊鞋墊及未穿鞋墊

時, 有明顯的改變,  以前從來沒感覺自己再站立時中心偏到左側,  穿上新鞋墊才

發現正確的重心位置!  接著, 發現自己以前沒辦法雙膝併攏蹲下(以為有青蛙腿)

穿了新鞋墊竟然可以輕鬆的將雙膝併攏再蹲下.

 

 

結論:

 

王先生從外觀來看時,  最明顯就是右腳的內側足供比左腳為低, 容易被解讀為右腳有扁平足問題,  若是依此來製作或是購買現成的矯正鞋墊,  效果可想而知.

 

經由精確的下肢生物力學評估,  才能發現真正造成足部不適的原因是在左腳比右腳短一公分!! 找出真正的問題才能做出適合又有效果的矯正鞋墊.  相信這次新製作鞋墊一定能大幅改善王先生之前的足部疼痛, 跑步的耐力也一定會有明顯改善.

 

所以在製作專業級鞋墊時, 最重要的一環是下肢生物力學評估,  缺乏生物力學的評估是無法做出真正有效的矯正鞋墊(就如同王先生的上一雙鞋墊並無法改善他的問題) . 一般醫療院所因為環境或人為因素有時無法做精確的下肢生物力學評估, 容易判斷錯誤, 製作出錯誤的矯正鞋墊; 更何況是一般販賣矯正鞋墊成品店面, 他們是根本不做任何生物力學評估就直接拿成品給客人試穿!  所以他們所賣的矯正鞋墊效果如何呢?  答案似乎是可想而知了.