專業級鞋墊實例6---跑步時, 姿勢異常.    扁平足所產生的代償性步態

 

13 歲  女性  何同學

這位同學是在跑步中,被長輩發現跑步的姿勢奇怪, 臀部的動作過大,

帶至中心評估,  發現雙腳皆有明顯的扁平足, 

因為扁平足會造成腳踝關節活動受限 ,

所以在跑步時,會過度擺動髖關節(即為長輩所言之臀部擺動過大)來彌補腳踝關節的活動不足!!

 

後側觀:

上圖中 

藍線 是 小腿正中線與跟骨連線  ( 正常時兩者應成為一直線,  可發現該女性應為雙腳過度外翻,  而使兩線出現曲折--理想線為小腿直線與黃線連線)

此外, 內側足弓已經接近於地面-- 扁平足已形成.

 

下面兩組圖片 ,  分別是未穿前 及 穿上專業級鞋墊後 , 從前方觀察

色曲線 明顯拉直(向黃線靠攏)  :  代表足踝向內傾的角度減小


右腳:

 

改善                                                   使用專業級鞋墊      

                

    

 

左腳

 

改善                                                   使用專業級鞋墊   

               

 

下圖:

 

未穿, 及穿上專業級鞋墊  藍線的變化--

左腳:

未穿任何鞋墊                               穿上專業級鞋墊

            

 

右腳:

未穿鞋墊                                                     穿上專業級鞋墊


           



從上面兩組圖中發現-----

 

穿上專業級專業級鞋墊後, 藍線  (小腿正中線與跟骨連線) 兩者幾乎成為一直線,    而使原先出現的曲折消失. 

 

(理想線為--跟骨連線藍線黃線相疊); 而且, 雙腳踝內側足弓皆有明顯的提高.

 

穿後感:

 

何同學發現 ,穿上專業級鞋墊後, 在走路時足部外側邊緣明顯感到受力 .

踩在專業級鞋墊上並不會感到內側足弓有向上頂的力量, 感覺起來走路較為輕鬆.

 

結論:

 

下肢的關節包括大腿和骨盆的髖關節, 膝關節和踝關節,

這三個關節在走路或跑步時, 都必須要有一定的關節活動角度,

才能完成完美協調的步態.

倘若腳踝關節因扁平足而活動受限時, 最容易就是以髖關節或膝關節來代償,

所以就會變成不正常的步態出現,

或是像何同學一樣跑步的姿勢出現異常.